Имам разширени вени – как да си помогна?

Хроничната венозна недостатъчност (ХВН) описва състояние, което засяга венозната система на долните крайници, при което вените не успяват ефективно да върнат кръвта от крайниците обратно към сърцето. Състоянието възниква вследствие на отслабване на съединителната тъкан, която формира стените на вените. Това отслабване води до разширяване на вените в долните крайници. Освен това, клапите, които предотвратяват обратното движение на кръвта надолу, също губят своята ефективност и не функционират както трябва. Крайният резултат е нарушение на кръвообращението.

Разширените вени са често срещан здравен проблем, който засяга милиони хора по света. Те представляват разширени, усукани и изпъкнали вени, които най-често се появяват по краката и могат да причинят дискомфорт, болка и дори усложнения.

Честотата на хронична венозна недостатъчност в световен мащаб е 64%. Заболяването е по-разпространено при жените (51%), отколкото при мъжете (32%), като разпространението нараства с възрастта и индекса на телесна маса. Всяка година приблизително 150 000 нови пациенти са диагностицирани с хронична венозна недостатъчност и близо 500 милиона долара се използват за грижите за тези пациенти. Ако ХВН не се лекува, обикновено прогресира и води до посттромботичен (постфлебитичен) синдром и венозни язви.

Как се диагностицират разширените вени?

Диагнозата се поставя от медицински специалист след физически преглед, който включва оглед на краката в изправено положение, за да се установи наличие на подуване и видими вени. Важно е да опишете подробно усещанията си – болка, тежест, парене или крампи в краката.

За потвърждаване на диагнозата и по-точно изследване на венозната система най-често се използва венозен доплеров ултразвук. Този метод е неинвазивен, безболезнен и позволява да се оцени кръвният поток, както и да се открият евентуални тромби (кръвни съсиреци). Ултразвукът е ключов за планиране на подходящо лечение.

ДЕЙСТВИЯ ПРИ РАЗШИРЕНИ ВЕНИ: ОТ САМОСТОЯТЕЛНА ГРИЖА ДО ОПЕРАТИВНИ МЕТОДИ

Самостоятелна грижа и компресионни чорапи

За облекчаване на симптомите и забавяне на прогресията на заболяването се препоръчва:

• Редовна физическа активност, например ходене, което стимулира мускулната помпа в краката и подобрява кръвообращението.
• Повдигане на краката при седене или почивка, за да се улесни връщането на кръвта към сърцето.
• Избягване на продължително седене или стоене прави.
• Носене на компресионни чорапи, които оказват натиск върху вените, подпомагайки кръвния ток и намалявайки отока. Тези чорапи се предлагат с различни нива на компресия и е добре да се консултирате с лекар за подходящия тип.

Медицински процедури и хирургия

Ако домашните мерки не са достатъчни или вените са значително разширени и болезнени, се прилагат минимално инвазивни или хирургични методи:

• Склеротерапия: При тази процедура в разширените вени се инжектира специален разтвор или пяна, която причинява залепване и затваряне на вената. След няколко седмици тя избледнява и изчезва. Обикновено не се изисква анестезия.
• Лазерна терапия: Лазерни импулси се насочват към засегнатата вена, предизвиквайки нейното затваряне и постепенно изчезване без разрези и игли.
• Радиочестотна аблация: Чрез тънък катетър във вената се въвежда топлина, която унищожава венозната стена и запечатва съда. Този метод е особено ефективен при по-големи разширени вени.
• Хирургично лечение: При по-сериозни случаи се извършва лигиране и отстраняване на вените чрез малки разрези. Това е амбулаторна процедура, при която дълбоките вени поемат кръвния поток.
• Амбулаторна флебектомия: Премахване на малки повърхностни вени чрез малки убождания под локална упойка.

СЪВЕТИ ЗА ЕЖЕДНЕВИЕТО

Ползи от редовното движение

Движението активира мускулите на прасеца, които подпомагат венозния кръвоток. Изследвания показват, че дори леки упражнения като ходене или плуване могат значително да намалят симптомите и риска от усложнения (Journal of Vascular Surgery, 2020).

Правилно хранене и контрол на теглото

Здравословната диета с ниско съдържание на сол намалява риска от задържане на течности и отоци. Поддържането на оптимално тегло намалява натоварването върху вените.

Избягвайте тесни дрехи и неудобни обувки

Тесните дрехи около талията и краката могат да ограничат кръвния поток. Носенето на ниски обувки с удобна подметка подпомага работата на мускулите на краката.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Разширените вени са не само козметичен проблем, а често и здравословен. Ранното диагностициране и правилното лечение могат да предотвратят усложнения като тромбоза, венозни язви и хронична венозна недостатъчност. Консултирайте се със специалист, ако забележите разширени вени, болка, подуване или други промени по краката.